MCT OLJE – prednosti – uporaba in stranski učinki
MCT olje postaja vse bolj priljubljeno zaradi svojih številnih koristi za zdravje in energijo. Gre za srednjeverižne trigliceride (MCT), posebne maščobe, ki se hitro presnavljajo in zagotavljajo takojšen vir energije. Uporablja se pri različnih prehranskih režimih, kot so keto dieta, športna prehrana in uravnotežena prehrana za boljše delovanje možganov. V tem prispevku bomo raziskali vse, kar morate vedeti o MCT olju – njegove prednosti, možne stranske učinke in kako ga pravilno uporabljati.
Vse, kar morate vedeti o ričkovem, totrovem olju.
Ričkovo olje, poznano tudi kot toter, je vse bolj priljubljen izdelek zaradi svojih številnih pozitivnih učinkov na zdravje. Gre za naravni prehranski dodatek, ki ga pridobivamo iz semen rastline Camelina sativa, imenovane tudi riček. V tem prispevku bomo raziskali koristi ričkovega olja, njegovo uporabo in zakaj bi lahko postalo nepogrešljiv del vaše vsakodnevne prehrane.
Retinol: Ključna Sestavina za Pomlajevanje Kože
Kaj je Retinol?
Retinol je oblika vitamina A, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože zaradi svojih močnih anti-aging lastnosti. Je eden redkih sestavin, ki so jih obsežno raziskovali in dokazali kot učinkovite pri zmanjševanju znakov staranja, kot so gube, drobne linije, hiperpigmentacija in izguba elastičnosti.
Naravna zeliščna tinktura iz Šentjanževke: Recept in uporaba
Kaj so zeliščne Tinkture
Zeliščne tinkture so koncentrirani rastlinski izvlečki, narejeni z namakanjem zelišč v alkoholu ali kisu. Tinkture so enostavne za uporabo, saj omogočajo hitro absorpcijo zdravilnih lastnosti zelišč. Uporabljajo se lahko za različne namene, od lajšanja stresa do krepitve imunskega sistema.
Kaj je morski kolagen ali bi ga morali poskusiti?
Kaj je morski kolagen?
Morski kolagen je relativno nova različica priljubljene prehranske sestavine, znane kot kolagen. Kolagen je beljakovina, ki predstavlja pomemben gradbeni blok za številne dele našega telesa, vključno s kožo, lasmi, nohti, sklepi, kostmi, hrustancem in več. Kljub temu je morski kolagen nekoliko drugačen od bolj tradicionalnih virov kolagena, kot so govedina ali prašiči. Pridobiva se iz različnih morskih organizmov, kar vključuje ribe, rakovice, kozice in alge.
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Lastnosti smrekove smole?
Smrekova smola ima številne značilne lastnosti, zaradi katerih je priljubljena in uporabna v alternativni ter klasični medicini. Tu so nekatere pomembne lastnosti smrekove smole:
10 domačih pripravkov za nego sončnih opeklin.
Žarki sonca so čudoviti vir vitamina D in imajo številne druge koristi za naše zdravje. Vendar pa pretirano izpostavljanje soncu lahko povzroči neprijetne sončne opekline, ki se kažejo s pordelo, bolečo in vneto kožo. Čeprav je najboljša zaščita pred sončnimi opeklinami uporaba kvalitetnega sončnega zaščitnega faktorja, lahko tudi domači pripravki pomagajo pri lajšanju nelagodja. V tem blogu vam predstavljamo 10 domačih pripravkov za nego opeklin po sončenju ter razložimo zakaj pride do sončnih opeklin.
“Vse, kar morate vedeti o Aloe Veri : Vse glede uporabe za kožo in telo”
Kako deluje Aloe Vera?
Aloe Vera je znana po svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnostih, ki lahko pomagajo pri zdravljenju različnih kožnih stanj. Rastlina vsebuje številne hranilne snovi, vključno z vitaminom E, cinkom, beta-karotenom, aminokislinami in encimi, ki lahko pomagajo pri obnovi celic kože.
Herpes Zoster – Simptomi, Zdravljenje in Alternativne Rešitve?
Herpes zoster, bolj znan kot pasovec, je virusna okužba, ki prizadene večino populacije. Čeprav je ta virus zelo razširjen, je lahko zelo neprijeten, saj lahko povzroča boleče in srbeče mehurje ter izpuščaje na telesu. V tem blogu bomo preučili, kaj je herpes zoster, kako se prenaša, kakšni so simptomi in zdravljenje, ter kakšne alternativne rešitve in zelišča lahko uporabimo za pomoč pri zdravljenju.
Ašvaganda učinki , prednosti in slabosti.
Kaj je Ašvaganda (Ashwaganda)?
Ašvaganda ( Witania somnifera ), znana tudi kot indijski ženšen je zelišče, ki se uporablja v ajurvedi , tradicionalni in splošni medicini Indije. Uporabljajo se različni deli rastline, vendar je najpogostejša dopolnilna oblika izvleček njenih korenin.
Ašvaganda je razvrščena kot adaptogen , kar pomeni, da naj bi povečala odpornost telesa na stres. Študije na glodavcih in celičnih kulturah kažejo, da ashwagandha zagotavlja širok spekter koristi za zdravje.
