Category Archives: Zelišča
Češnje: Hranilna vrednost, vpliv na zdravje in recept za češnjev sok
Hranilne vrednosti in kalorije češenj
Češnje so priljubljeno sezonsko sadje, ki se ponaša z bogato hranilno sestavo. Na 100 gramov češenj vsebujejo približno:
Encijan, prednosti, učinki in slabosti
Kaj je encijan?
Encijan (Gentiana lutea) je zdravilna rastlina, ki izvira iz evropskih gorskih območij. Poznan je po svojih močnih grenčicah, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini za spodbujanje prebave in izboljšanje apetita. Encijan je prav tako pomemben v proizvodnji alkoholnih pijač, kot je žgani liker.
Japonski dresnik – Naravna rešitev za zdravje
Kaj je japonski dresnik?
Japonski dresnik (Reynoutria japonica) je trajna rastlina, ki izvira iz vzhodne Azije. Poznan je po svojih čarobnih zdravilnih lastnostih in hitro rastoči naravi. V tradicionalni medicini se uporablja že stoletja, danes pa postaja vedno bolj priljubljen zaradi svojih koristnih učinkov na zdravje.
Olje črne kumine: Zaklad naravnega zdravja
Olje črne kumine, znano tudi kot Nigella sativa, je že tisočletja cenjeno zaradi svojih izjemnih zdravilnih lastnosti. Ta dragocen izvleček iz semen črne kumine se uporablja tako v tradicionalni medicini kot tudi v sodobnih prehranskih dopolnilih. V tem prispevku bomo raziskali, zakaj je olje črne kumine tako posebno, kako ga lahko uporabljate in kakšne koristi prinaša za zdravje.
Vse, kar morate vedeti o ričkovem, totrovem olju.
Ričkovo olje, poznano tudi kot toter, je vse bolj priljubljen izdelek zaradi svojih številnih pozitivnih učinkov na zdravje. Gre za naravni prehranski dodatek, ki ga pridobivamo iz semen rastline Camelina sativa, imenovane tudi riček. V tem prispevku bomo raziskali koristi ričkovega olja, njegovo uporabo in zakaj bi lahko postalo nepogrešljiv del vaše vsakodnevne prehrane.
Pegasti badelj: Koristi, uporaba, odmerjanje in stranski učinki
Pegasti badelj (Silybum marianum) je rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini, predvsem zaradi svojih močnih učinkov na zdravje jeter. Glavna aktivna sestavina v pegastem badlju je silimarin, ki je znan po svojih protivnetnih, antioksidativnih in zaščitnih lastnostih. V tem članku bomo podrobno raziskali, kako pegasti badelj deluje, kako ga pravilno uporabljati, kateri so možni stranski učinki in katera sorta je najboljša za uživanje.
7 Naravnih Sestavin za Krepitev Imunskega Sistema
Skrb za imunski sistem postaja vse pomembnejša, še posebej v sezoni prehladov in gripe. Naravne sestavine, kot so ingver, kurkuma, ameriški slamnik in limona, lahko igrajo ključno vlogo pri podpiranju telesne odpornosti. V tem članku bomo raziskali koristi sedmih močnih naravnih sestavin, ki so znane po svojih protivnetnih in imunskih lastnostih.
Naravna zeliščna tinktura iz Šentjanževke: Recept in uporaba
Kaj so zeliščne Tinkture
Zeliščne tinkture so koncentrirani rastlinski izvlečki, narejeni z namakanjem zelišč v alkoholu ali kisu. Tinkture so enostavne za uporabo, saj omogočajo hitro absorpcijo zdravilnih lastnosti zelišč. Uporabljajo se lahko za različne namene, od lajšanja stresa do krepitve imunskega sistema.
Čaga izkušnje, prednosti in stranski učinki
Kaj je to Čaga?
Čaga, znanstveno znana kot Inonotus obliquus, je izjemna zdravilna goba, ki uspeva v neokrnjenih gozdovih Rusije, Sibirije, Evrope, Kanade ter različnih delih Združenih držav in Vzhodne Azije. Pogosto jo najdemo na brezovih drevesih, vendar jo lahko opazimo tudi na drugih listavcih, kot so bukev, hrast, jelša in jesen. Čaga se pojavi kot temen, lesnat izrastek z izboklino na deblu drevesa.
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Lastnosti smrekove smole?
Smrekova smola ima številne značilne lastnosti, zaradi katerih je priljubljena in uporabna v alternativni ter klasični medicini. Tu so nekatere pomembne lastnosti smrekove smole:
