Category Archives: Zelišča
Pegasti badelj: Koristi, uporaba, odmerjanje in stranski učinki
Pegasti badelj (Silybum marianum) je rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini, predvsem zaradi svojih močnih učinkov na zdravje jeter. Glavna aktivna sestavina v pegastem badlju je silimarin, ki je znan po svojih protivnetnih, antioksidativnih in zaščitnih lastnostih. V tem članku bomo podrobno raziskali, kako pegasti badelj deluje, kako ga pravilno uporabljati, kateri so možni stranski učinki in katera sorta je najboljša za uživanje.
7 Naravnih Sestavin za Krepitev Imunskega Sistema
Skrb za imunski sistem postaja vse pomembnejša, še posebej v sezoni prehladov in gripe. Naravne sestavine, kot so ingver, kurkuma, ameriški slamnik in limona, lahko igrajo ključno vlogo pri podpiranju telesne odpornosti. V tem članku bomo raziskali koristi sedmih močnih naravnih sestavin, ki so znane po svojih protivnetnih in imunskih lastnostih.
Naravna zeliščna tinktura iz Šentjanževke: Recept in uporaba
Kaj so zeliščne Tinkture
Zeliščne tinkture so koncentrirani rastlinski izvlečki, narejeni z namakanjem zelišč v alkoholu ali kisu. Tinkture so enostavne za uporabo, saj omogočajo hitro absorpcijo zdravilnih lastnosti zelišč. Uporabljajo se lahko za različne namene, od lajšanja stresa do krepitve imunskega sistema.
Čaga izkušnje, prednosti in stranski učinki
Kaj je to Čaga?
Čaga, znanstveno znana kot Inonotus obliquus, je izjemna zdravilna goba, ki uspeva v neokrnjenih gozdovih Rusije, Sibirije, Evrope, Kanade ter različnih delih Združenih držav in Vzhodne Azije. Pogosto jo najdemo na brezovih drevesih, vendar jo lahko opazimo tudi na drugih listavcih, kot so bukev, hrast, jelša in jesen. Čaga se pojavi kot temen, lesnat izrastek z izboklino na deblu drevesa.
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!
Lastnosti smrekove smole?
Smrekova smola ima številne značilne lastnosti, zaradi katerih je priljubljena in uporabna v alternativni ter klasični medicini. Tu so nekatere pomembne lastnosti smrekove smole:
“Vse, kar morate vedeti o Aloe Veri : Vse glede uporabe za kožo in telo”
Kako deluje Aloe Vera?
Aloe Vera je znana po svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnostih, ki lahko pomagajo pri zdravljenju različnih kožnih stanj. Rastlina vsebuje številne hranilne snovi, vključno z vitaminom E, cinkom, beta-karotenom, aminokislinami in encimi, ki lahko pomagajo pri obnovi celic kože.
Hemoroidi – Vzroki, Simptomi in Učinkovita Naravna Zdravila za Lajšanje Težav?
Kaj so hemoroidi?
Hemoroidi znani tudi, kot zlata žila in ostale anorektalne težave so neprijetna, pekoča nevšečnost, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča večina ljudi. Hemoroidi močno zmanjšujejo kakovost življenja prizadetih.
Drugače so normalna anatomska struktura v kanalu zadnjika nad in pod zobato črto. Gre za posebne vrste krvnih žil, sestavljenih tako iz ven kot manjših arterij. Ločimo notranje in zunanje hemoroide. Težave se najpogosteje pojavljajo kot občasne zato jih poimenujemo akutni hemoroidalni sindrom.
“Maca zelišče kot alternativa hormonskim terapijam”
“Maca zelišče kot alternativa hormonskim terapijam”
MACA ZELIŠČE, KAJ JE MACA IN KAKO DELUJE?
Maca, tudi poznana kot “perujski ginseng“, je rastlina iz družine križnic, ki raste v višinskih območjih Andov v Peruju, strokovno ime za maca zelišče je Lepidium meyenii. Maca je adaptogena rastlina, kar pomeni, da svoje učinkovanje prilagaja telesu in njegovim potrebam. Maca se od antičnih časov uporablja kot naravni vir hranil za izboljšanje spolnega zdravja, reproduktivnega sistema. V zadnjem času pa je maca zelišče postalo vse bolj priljubljeno tudi kot alternativa hormonskim terapijam.
Ašvaganda učinki , prednosti in slabosti.
Kaj je Ašvaganda (Ashwaganda)?
Ašvaganda ( Witania somnifera ), znana tudi kot indijski ženšen je zelišče, ki se uporablja v ajurvedi , tradicionalni in splošni medicini Indije. Uporabljajo se različni deli rastline, vendar je najpogostejša dopolnilna oblika izvleček njenih korenin.
Ašvaganda je razvrščena kot adaptogen , kar pomeni, da naj bi povečala odpornost telesa na stres. Študije na glodavcih in celičnih kulturah kažejo, da ashwagandha zagotavlja širok spekter koristi za zdravje.
Vrtnarjenje je pravzaprav oblika meditacije.
Vrtnarjenje je pravzaprav oblika meditacije. Kako je to mišljeno si preberite v članku.
Ne glede na to, ali imate na svojem dvorišču obsežen zelenjavni vrt ali eno cvetočo rastlino v lončku, je skrb za rastlino nekaj posebnega. Zabavno in razburljivo je opazovati, kako rastlina zraste in postane nekoliko višja. Vrtnarjenje nam lahko prinese veselje in zadostno sprostitev. Dr. Carla Manly , klinična psihologinja in avtorica različnih knjig o zdravju, pravi, da je lahko celo oblika meditacije.
