Bolečine v križu? Kaje vzrok in kako si pomagamo?
Bolečine v križu? Kaje vzrok in kako si pomagamo?
Bolečine v križu? Vse kar morate vedeti smo zapisali v tem članku.
Bolečine v križu so lahko posledica različnih vzrokov, vključno s poškodbami hrbtenice, mišičnimi bolečinami, boleznimi notranjih organov in stresom.
Ena najpogostejših vrst bolečin v križu je lumbago, ki jo povzroča poškodba hrbtenice ali mišic. To lahko vključuje vretenčno disk hernijo, ki se pojavi, ko se vsebina diska izteka iz diska in pritiska na hrbtenjačo. Osteoartritis hrbtenice, degenerativne spremembe v hrbtenici, ki se pojavijo zaradi staranja, lahko tudi povzročijo bolečine v križu.
“Maca zelišče kot alternativa hormonskim terapijam”
“Maca zelišče kot alternativa hormonskim terapijam”
MACA ZELIŠČE, KAJ JE MACA IN KAKO DELUJE?
Maca, tudi poznana kot “perujski ginseng“, je rastlina iz družine križnic, ki raste v višinskih območjih Andov v Peruju, strokovno ime za maca zelišče je Lepidium meyenii. Maca je adaptogena rastlina, kar pomeni, da svoje učinkovanje prilagaja telesu in njegovim potrebam. Maca se od antičnih časov uporablja kot naravni vir hranil za izboljšanje spolnega zdravja, reproduktivnega sistema. V zadnjem času pa je maca zelišče postalo vse bolj priljubljeno tudi kot alternativa hormonskim terapijam.
Ašvaganda učinki , prednosti in slabosti.
Kaj je Ašvaganda (Ashwaganda)?
Ašvaganda ( Witania somnifera ), znana tudi kot indijski ženšen je zelišče, ki se uporablja v ajurvedi , tradicionalni in splošni medicini Indije. Uporabljajo se različni deli rastline, vendar je najpogostejša dopolnilna oblika izvleček njenih korenin.
Ašvaganda je razvrščena kot adaptogen , kar pomeni, da naj bi povečala odpornost telesa na stres. Študije na glodavcih in celičnih kulturah kažejo, da ashwagandha zagotavlja širok spekter koristi za zdravje.
Vrtnarjenje je pravzaprav oblika meditacije.
Vrtnarjenje je pravzaprav oblika meditacije. Kako je to mišljeno si preberite v članku.
Ne glede na to, ali imate na svojem dvorišču obsežen zelenjavni vrt ali eno cvetočo rastlino v lončku, je skrb za rastlino nekaj posebnega. Zabavno in razburljivo je opazovati, kako rastlina zraste in postane nekoliko višja. Vrtnarjenje nam lahko prinese veselje in zadostno sprostitev. Dr. Carla Manly , klinična psihologinja in avtorica različnih knjig o zdravju, pravi, da je lahko celo oblika meditacije.
Kako nad herpes? Kako se znebiti herpesa čez noč?
Kako nad herpes? Kako se znebiti herpesa čez noč? Tukaj je rešitev!
Herpes na ustnicah je nadloga, ki se kaže kot skupek mehurčkov napolnjenih z tekočino v katerih se nahaja virus. To je virus, ki ga povzroča herpes simpleks tipa 1 ( HSV-1). Z virusom se lahko okužite tako, da pridete v stik z kožo/sluznico ,po stiku pa se herpes prenese v telo kjer ostane prisoten celo življenje in se ga ne moremo znebiti.
Kako narediti TIGROVO MAST kar doma? Tukaj je preprost recept!
Kako narediti TIGROVO MAST in katera so skrivnostna zelišča tega mazila si preberite v našem novem članku.
TIGROVA MAST ali drugače imenovan tudi Tigrov balzam uporabljajo mnogi, saj deluje izredno učinkovito pri raznovrstnih tegobah in težavah. Skrivnostna zelišča tega čudovitega mazila so plod znanja kitajskega zeliščarja po imenu Aw Chu Kin.
Odlična vijolična bovla!
Odlična vijolična bovla za poletne dni! Preizkusite ta čudovit recept.
SESTAVINE:
- Ena zamrznjena banana
- Oves – 2 žlici (čez noč namočen v sojinem mleku)
- Zamrznjena hruška
- Sojino mleko – 1/3 skodelice
- Črni ribez manjša skodelica
- Granola
Zamaščena jetra? Kako razmastiti zamaščena jetra?
Zamaščena jetra? Glavni pretvornik strupov v telesu so jetra, katera konstantno skrbijo za razstrupljanje v telesu in so kot naša „kemična tovarna“. Seveda ima vse svojo mero in z zgoraj omenjenim načinom življenja lahko marsikdaj naša jetra preobremenimo.
Atopijski dermatitis
Atopijski dermatitis
Atopijski dermatitis je kronično, srbeče vnetje zgornjih plasti kože, ki se pojavlja v vseh starostih. Najpogosteje ga imajo otroci.
Značilen znak bolezni je suha koža in srbenje, zaradi pomanjkanja določenih zaščitnih maščob gornje plasti kože se izgublja velika količina vode, posledično pa je to razlog, da koža postane zelo suha in da je sposobnost njene samoobrambe zmanjšana.
Bolečine v kokih? Kaj je vzrok in kako si pomagati?
Bolečine v predelu kolkih, zakaj nastajajo?
Vzroki so različni in so odvisne od starosti bolnika. Nekatere bolezni v kolkih se lahko pojavijo že v samem otroštvu, kot na primer pri otrocih do drugega leta starosti je najpogostejši pojav izpah kolka , nadalje od drugega do petega leta se lahko pojavlja vnetje sklepne ovojnice, od tretjega do osmega leta bolezen (zmehčanje glavice stegnenice), nadalje lahko v odraščanju med desetim in štirinajstim letom , pride do prekomerne preobremenitve kolčnega sklepa, kjer je lahko vzrok tudi prehitra rast.
