Vrtnarjenje je pravzaprav oblika meditacije. Kako je to mišljeno si preberite v članku.

Ne glede na to, ali imate na svojem dvorišču obsežen zelenjavni vrt ali eno cvetočo rastlino v lončku, je skrb za rastlino nekaj posebnega. Zabavno in razburljivo je opazovati, kako rastlina zraste in postane nekoliko višja. Vrtnarjenje nam lahko prinese veselje in zadostno sprostitev. Dr. Carla Manly , klinična psihologinja in avtorica različnih knjig o zdravju, pravi, da je lahko celo oblika meditacije.