Lepota - Alternutris.si

MCT OLJE – prednosti – uporaba in stranski učinki

alternutris — Fri, 31 Jan 2025 15:17:28 +0000

MCT olje postaja vse bolj priljubljeno zaradi svojih številnih koristi za zdravje in energijo. Gre za srednjeverižne trigliceride (MCT), posebne maščobe, ki se hitro presnavljajo in zagotavljajo takojšen vir energije. Uporablja se pri različnih prehranskih režimih, kot so keto dieta, športna prehrana in uravnotežena prehrana za boljše delovanje možganov. V

The post MCT OLJE – prednosti – uporaba in stranski učinki appeared first on Alternutris.si.

Vse, kar morate vedeti o ričkovem, totrovem olju.

alternutris — Wed, 25 Dec 2024 14:04:42 +0000

Ričkovo olje, poznano tudi kot toter, je vse bolj priljubljen izdelek zaradi svojih številnih pozitivnih učinkov na zdravje. Gre za naravni prehranski dodatek, ki ga pridobivamo iz semen rastline Camelina sativa, imenovane tudi riček. V tem prispevku bomo raziskali koristi ričkovega olja, njegovo uporabo in zakaj bi lahko postalo nepogrešljiv

The post Vse, kar morate vedeti o ričkovem, totrovem olju. appeared first on Alternutris.si.

Retinol: Ključna Sestavina za Pomlajevanje Kože

alternutris — Thu, 22 Aug 2024 16:28:45 +0000

Kaj je Retinol? Retinol je oblika vitamina A, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože zaradi svojih močnih anti-aging lastnosti. Je eden redkih sestavin, ki so jih obsežno raziskovali in dokazali kot učinkovite pri zmanjševanju znakov staranja, kot so gube, drobne linije, hiperpigmentacija in izguba elastičnosti. Kako Deluje

The post Retinol: Ključna Sestavina za Pomlajevanje Kože appeared first on Alternutris.si.

Naravna zeliščna tinktura iz Šentjanževke: Recept in uporaba

alternutris — Thu, 22 Aug 2024 15:59:46 +0000

Kaj so zeliščne Tinkture Zeliščne tinkture so koncentrirani rastlinski izvlečki, narejeni z namakanjem zelišč v alkoholu ali kisu. Tinkture so enostavne za uporabo, saj omogočajo hitro absorpcijo zdravilnih lastnosti zelišč. Uporabljajo se lahko za različne namene, od lajšanja stresa do krepitve imunskega sistema. Prednosti Šentjanževke Šentjanževka (Hypericum perforatum) je ena

The post Naravna zeliščna tinktura iz Šentjanževke: Recept in uporaba appeared first on Alternutris.si.

Kaj je morski kolagen ali bi ga morali poskusiti?

alternutris — Tue, 19 Sep 2023 15:44:40 +0000

Morski kolagen je relativno nova različica priljubljene prehranske sestavine, znane kot kolagen. Kolagen je beljakovina, ki predstavlja pomemben gradbeni blok za številne dele našega telesa, vključno s kožo, lasmi, nohti, sklepi, kostmi, hrustancem in več.

The post Kaj je morski kolagen ali bi ga morali poskusiti? appeared first on Alternutris.si.

Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi!

alternutris — Mon, 18 Sep 2023 10:40:43 +0000

Smrekova smola ima številne značilne lastnosti, zaradi katerih je priljubljena in uporabna v alternativni ter klasični medicini. Tu so nekatere pomembne lastnosti smrekove smole:

The post Smrekova smola, lastnosti, uporaba in koristi! appeared first on Alternutris.si.

10 domačih pripravkov za nego sončnih opeklin.

alternutris — Mon, 26 Jun 2023 18:13:08 +0000

Žarki sonca so čudoviti vir vitamina D in imajo številne druge koristi za naše zdravje. Vendar pa pretirano izpostavljanje soncu lahko povzroči neprijetne sončne opekline, ki se kažejo s pordelo, bolečo in vneto kožo. Čeprav je najboljša zaščita pred sončnimi opeklinami uporaba kvalitetnega sončnega zaščitnega faktorja, lahko tudi domači pripravki

The post 10 domačih pripravkov za nego sončnih opeklin. appeared first on Alternutris.si.

“Vse, kar morate vedeti o Aloe Veri : Vse glede uporabe za kožo in telo”

alternutris — Thu, 13 Apr 2023 18:26:43 +0000

Kako deluje Aloe Vera? Aloe Vera je znana po svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnostih, ki lahko pomagajo pri zdravljenju različnih kožnih stanj. Rastlina vsebuje številne hranilne snovi, vključno z vitaminom E, cinkom, beta-karotenom, aminokislinami in encimi, ki lahko pomagajo pri obnovi celic kože. “Vse, kar morate vedeti o Aloe Veri”

The post “Vse, kar morate vedeti o Aloe Veri : Vse glede uporabe za kožo in telo” appeared first on Alternutris.si.

Herpes Zoster – Simptomi, Zdravljenje in Alternativne Rešitve?

alternutris — Mon, 10 Apr 2023 15:34:18 +0000

Herpes zoster, bolj znan kot pasovec, je virusna okužba, ki prizadene večino populacije. Čeprav je ta virus zelo razširjen, je lahko zelo neprijeten, saj lahko povzroča boleče in srbeče mehurje ter izpuščaje na telesu. V tem blogu bomo preučili, kaj je herpes zoster, kako se prenaša, kakšni so simptomi in

The post Herpes Zoster – Simptomi, Zdravljenje in Alternativne Rešitve? appeared first on Alternutris.si.

Ašvaganda učinki , prednosti in slabosti.

alternutris — Fri, 23 Dec 2022 19:28:24 +0000

Kaj je Ašvaganda (Ashwaganda)? Ašvaganda ( Witania somnifera ), znana tudi kot indijski ženšen je zelišče, ki se uporablja v ajurvedi , tradicionalni in splošni medicini Indije. Uporabljajo se različni deli rastline, vendar je najpogostejša dopolnilna oblika izvleček njenih korenin. Ašvaganda je razvrščena kot adaptogen , kar pomeni, da naj bi povečala odpornost telesa na stres. Študije

The post Ašvaganda učinki , prednosti in slabosti. appeared first on Alternutris.si.